Segar Kembali Dengan Green Tea

Jum'at, 06 Maret 2009 15:25
KapanLagi.com - Segudang aktivitas yang seolah tak ada habisnya menanti Anda tiap pagi saat Anda membuka mata. Anda sudah berusaha menjalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi suplemen, berolahraga, tidur 8 jam sehari, minum banyak air, hingga mengurangi makan makanan yang manis-manis.

Namun tidak ada salahnya jika Anda melengkapi pola sehat Anda dengan mengkonsumsi green tea.


Berikut ada beberapa manfaat green tea yang perlu Anda ketahui:


* Menjaga kesehatan kulit
Teh hijau dapat berperan sebagai tabir surya dan pelembab bagi kulit. Selain itu, teh hijau juga bisa meredakan pembengkakan dan rasa gatal yang timbul akibat luka.
* Membantu membakar lemak
Teh hijau dapat mempercepat pembakaran kalori sehingga tubuh pun jadi tetap langsing.
* Mencegah penyakit jantung
Pembekuan thrombosis yang abnormal dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke, dan teh hijau terbukti mencegah pembekuan lebih efektif.
* Membantu menurunkan tekanan darah
Obat hipertensi dikenal sebagai ACE inhibitor. Teh hijau merupakan inhibitor ACE alami, dan penelitian membuktikan tekanan darah tinggi menurun setelah diberi teh hijau secara ekstra.
* Membantu melindungi tubuh dari diabetes dan kanker
Polifenol dari teh hijau menghalangi amilase sehingga membantu menurunkan tingkat gula darah dan sekaligus polifenol merupakan antioksidan yang ampuh untuk mencegah kanker.
* Mencegah terjadinya keracunan makanan
Teh hijau dikenal sebagai pembunuh bakteri. Minum teh hijau dapat menurunkan resiko keracunan akibat bakteri.
* Mencegah bau mulut
Minum teh hijau dapat membantu membunuh bakteri di mulut penyebab bau mulut.
* Meningkatkan kekebalan tubuh
Dari penelitian, berkumur teh hijau dapat meningkatkan kekebalan terhadap influenza dan flu. Zat kimiawi teh hijau juga dapat merangsang sel gammadelta T yang mendukung kekebalan terhadap bakteri dan virus.



Jadi, bagaimana? Setelah melihat deretan manfaat yang ada, maka saya yakin Anda tidak akan ragu lagi untuk menyertakan green tea ini dalam bagian pola hidup sehat Anda. (web/meg)